Poți să-i spui milkshake, poți să-i spui băutură răcoritoare cu lapte bătut, mure și banane. Poți să-i zici cum vrei. Numai să încerci așa ceva.
Ieri am verificat dacă s-au copt murele de pe dealurile din jurul orașului și, dacă tot am fost acolo, am cules mure-ntr-o caserolă. Pentru că micul dejun înseamnă ceva ușor și rapid pentru mine (bruschete, ouă prăjite, pâine cu unt și cu gem etc), de dimineață am pus în blender lapte bătut, 2 banane foarte coapte și vreo jumătate de caserolă de mure. Nu contează atât de mult cantitățile.
Am evitat să folosesc zahăr, bananele au fost foarte dulci. Rezultatul e o băutură răcoritoare – laptele bătut l-am scos de la frigider – ușor acrișoară și sățioasă.
Rezultatul final a fost testat și aprobat de TheMitsi, care a primit o linguriță de iaurt cu fructe. A lipăit totul în 10 secunde și-a mieunat după o altă porție. Păcat că nu prea tolerează lactoza …
Săptămâna viitoare e de mers la cules de mure. Tufele sunt pline, fructele sunt coapte în proporție de 80%, pe miercuri-joi e vreme de pedalat și de cules.
Vii și tu?