Audiobooks – The Chimp Paradox

Am început să ascult cărți acum 2 ani. După Jocurile Olimpice din Londra. Am ascultat un interviu cu echipa de ciclism a Angliei care a câștigat medalia de aur la JO2012. Una dintre întrebările reporterului se referea la colaborarea echipei cu psihiatrul dr. Steve Peters. Doctorul tocmai își lansase cartea „The Chimp Paradox”.

Răspunsul venit de la Victoria Pendleton, vedeta echipei de ciclism, m-a convins să caut cartea. Ce e important în ciclism, dar și-n viață, e să nu te uiți înainte la drum și să-ți spui că mai ai mult sau că panta e abruptă, că n-o să reușești să urci. Ci trebuie să te gândești la cum să depășești momentul imediat, calculând totodată cum vei reuși să termini cursa pentru a fi mulțumit de tine. E important să-ți dozezi energia și să cauți să nu te lași copleșit de emoții și impulsuri.

Nu te uita la alții cum dau greș, nu sta în spatele celui ce merge prea încet pentru că ritmul său te va încetini și, cel mai probabil, te va obosi. Mergi în ritm cu cei care merg mai repede decât tine, provoacă-te și setează-ți standarde mai înalte decât nivelul la care ești. Da, sunt conștientă că sună ca niște clișee decupate din discursurile „docților în dezvoltare personală”. Totuși am mai multă încredere într-un psihiatru cu 30 de ani de experiență decât într-un „șpicăr” de 30 de ani care a scos cărți pe bandă rulantă.

„The Chimp Paradox” împarte creierul uman în 3 părÈ›i (sunt astfel descrise pentru a fi înÈ›elese de către public, nu sunt termeni acceptaÈ›i în domeniu): the chimp – responsabilă cu impulsivitatea, o parte pe care majoritatea oamenilor trebuie să înveÈ›e să o controleze; the human – partea raÈ›ională, care aÈ™teaptă argumente È™i tratează situaÈ›iile în funcÈ›ie de consecinÈ›e È™i argumente; the machine – reflexele. 

Nu e o carte de self help, e o carte care-ți arată că nu te cunoști atât de bine precum credeai și că impulsivitatea trebuie ținută sub control.

O găsești pe amazon (kindle) sau pe audible (audio).