lapte batut cu banane si mure

Iaurt cu banane și mure

Poți să-i spui milkshake, poți să-i spui băutură răcoritoare cu lapte bătut, mure și banane. Poți să-i zici cum vrei. Numai să încerci așa ceva.

Ieri am verificat dacă s-au copt murele de pe dealurile din jurul orașului și, dacă tot am fost acolo, am cules mure-ntr-o caserolă. Pentru că micul dejun înseamnă ceva ușor și rapid pentru mine (bruschete, ouă prăjite, pâine cu unt și cu gem etc), de dimineață am pus în blender lapte bătut, 2 banane foarte coapte și vreo jumătate de caserolă de mure. Nu contează atât de mult cantitățile.

lapte batut si banane

Am evitat să folosesc zahăr, bananele au fost foarte dulci. Rezultatul e o băutură răcoritoare – laptele bătut l-am scos de la frigider – ușor acrișoară și sățioasă.

mure

Rezultatul final a fost testat și aprobat de TheMitsi, care a primit o linguriță de iaurt cu fructe. A lipăit totul în 10 secunde și-a mieunat după o altă porție. Păcat că nu prea tolerează lactoza …

Săptămâna viitoare e de mers la cules de mure. Tufele sunt pline, fructele sunt coapte în proporție de 80%, pe miercuri-joi e vreme de pedalat și de cules.

Vii și tu?

lapte batut cu banane si mure

1 thought on “Iaurt cu banane și mure

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.